co wtedy

[...] trochę zmęczyć. Bo jeśli obejrzycie dokładnie ostatnie pojedynki Kliczki to zobaczycie, iż on boksuje tak, aby w ogóle nie tracić energii. Dlatego Haye musi go rozruszać, a wtedy końcowe rundy mogą mu dać wygraną. Popieram jego opinie. Jeden i drugi Kliczko boksuje dosyć ostrożnie na dystans i ma ciągle opuszczone ręce. Ich ostatni rywale [...]

[...] miała wąsy.... więc nie ma co pisać kto by natłukł Władowi z czasów przeszłych.... Jedno jest faktem kiedyś to się lali po mordach że aż miło było patrzeć. Teraz to są szachy. Może kiedyś dojdzie do walki Vitalija z Davidem wtedy mogło by być ciekawie bo ten pierwszy lubi iść na wymianę. Z chęcią bym obejrzał rewanż dzisiejszego pojedynku

Moim zdaniem David liczył na swój refleks, jak się trochę pogiba, Władymir rzuci się na całego żeby wcelować, a wtedy David zrobiłby unik i z opuszczonej ręki, zza pleców wyrzuciłby z kontry najsilniejszą bombę na którą nadziałby się rozpędzony Kliczko. Władek tymczasem bił lewym prostym, ale nie wciągnął się, prawa ręka przy szczęce, i sam się [...]

Ja myślę że ridick jedną z tych swoich bomb trafiłby a potem wykończył klitschkę,no chyba że nie to wtedy decyzja na punkty. A co do gołoty ? widzieliście jak w wieku 28l pięknie prowadził walki z bowe i potrafił dwukrotnie jako jedyny bokser znokautować riddicka ;] Nie chodzi mi tu o gołotę z walki z grantem czy sandersem ale z bowe kiedy był u [...]

Ja jak robie LC, to nie jem wegli wcale, tylko raz w tygodniu, a tak tyle co wyjdzie z garsci migdalow, jajek, miesa, wazyw zielonych xD Wtedy dopiero jest wesolo, ale po jakichs 2 tyg sie czlowiek przyzwyczaja, potem tylko jeszcze przy koncowce ciezko, ale co raz to latwiej

[...] się w moim dzienniczku na 3 dni ćwiczeń i 3 dni aerobów i mam dwa pytania: - przed aerobami które będę robił na czczo, powinienem wszamać jakieś BCAA ? czy nie ma potrzeby? Chcę biegać/jeździć rowerkiem na czczo, bo z tego co kojarzę, wtedy chyba metabolizm lepiej się nakręca :-) - co własćiwie dało by mi wprowadzenie do mojej diety AAKG ?

[...] wnioski i nie pozwolę eksperymentować na moich dzieciach. u mnie bylo podobnie, chodzi pewnie o szczepionke w 18 miesiacu zycia, ale z tego co rozmawialam to wlasnie wtedy najczesniej mozna dopiero zauwazyc jakies objawy autyzmu dlatego czesto rodzice wiaza to ze szczepionka, ale z drugiej strony nikt gwarancji nie da, ze to nie wina [...]

[...] mniej czasu na posiłki wiec wyszło mniej kalorii jednak jesli chodzi o bilans kaloryczny tygodniwoy to wszytsko sie zgadza, bo jak zaczynałem nocki w niedziele to wtedy ten dzien był dużo dłuzszy i wpadły dwa posiłki wiecej. Czesto na sniadanie taki omlecik wjezdza: płatki owsiane, białka jaja kurzego, 2całe jajka, wpc, cynamon, [...]

[...] dzis 86kg. Startowa forma to nie jest ale przyjdzie na to czas%-) ogólnie fajnie zbey udało się wyjsc na te mpj(Chcoiaz samym wyczynem bedzie zmieszczenie sie w limit, a wtedy będe juz b.zadowolony;d), a z drugiej strony szkoda bo za dwa tyg juz pewno bede powli obcinał kalorie, a jakbym dodawał dalej to wydaje mi się ze fajne mięsko by można [...]

[...] ale naszczescie był jakiś kod zapasowoy który zadziałał i sie udało;-) Ale zeby było trego mało wracam do domu i tat mi mówi ze komp nie chodzi i musial formata zrobic, a wtedy moje zdenerwowanie siegło zebitu...tam miałem wszytskie foty ze Sopotu, rozpiski treningów swoje i nie swoje diety itp...i tutaj juz niestety gorzej bo tylko udało sie [...]

[...] od razu odebrac wyniki i umówic się na wizytę kontrolną do tego specjalisty, najgorsze jest to czekanie, mam tylko nadzieje ze nie bede musiał przerwac przygotowan do MPJ bo wtedy chyba się załamie;/ Wczoraj zrobiłem trening klaty+plecy na jakieś siłće hotelowej w Jastrzębiej Górze ale siła tragednia musiałem improwizowac...nawet drązka nie było. [...]

Luki wszystkobsie zgadza tylko ze wtedy jaka kategoria? W plus 75kg nie mam nawet szans na final;) a w klasyku tez raczej ciezko...waskie plecy i raczje to nie klasyczna sylwetka. A w tej do 75kg jednak jskby limit doelnuc to moze szansa by byla powalczyc...a po zawodach pewno waga szybko by wrocila;)Na.moim.miejscu w jaka kstegorie bys celowal?;) [...]

to skoro to jest takie tanie to po co zanizaja stezenie skoro wtedy nawet niech ich koszty wyniosa 50% mniej ze wzgledu na zmniejszone polowe stezenie, wiec wtedy zaoszczedza 7,50 to wtedy zamiast zarobic 285zl zarobia 292,5zl no faktycznie interes jak w morde strzelil, tymbardziej ze zanizajac stezenie ilosc odbiorcow gwaltownie spada - spadaja [...]

\-) Proponuję Ci ogarnąć podstawy, dowiedzieć się czegoś o tym co chcesz brać/robić. A kiedy już zdobędziesz trochę podstawowej wiedzy, to wtedy będzie czas na zrobienie jakiegoś podstawowego cyklu, na jednym środku, który to cykl również przyczyni się do poszerzenia tej wiedzy bo pozwoli poznać Ci reakcje własnego organizmu, zaobserwować pewne [...]

[...] warzyw (w 90%) jak wyżej (jedyny wyjątek to ziemniaki) i przez miesiąc jadłam tylko to i niektóre owoce. Da się żyć, ale co to za życie. (bez kawy, alkoholu, mięsa, jaj nawet, fajki też wtedy rzuciłam) Za to potem masz wrażenie, że wszystko możesz :) A co do śliwek - mogę kilo obalić, popić zimną wodą i nic mnie nie rusza.. :-D MASTER 8-O

[...] cykli bierzemy wszystko tez tylko w dniu treningu?????? Dobrze ze napisałeś o tej LIGNOCAINie, mam nadzieje ze to nie osłabi efektu działania B12 i Cocabroxylosy, ale czy wtedy zastrzyk jest rzeczywiście bezbolesny- porównując do biostyminy to mniej czy bardziej bolesny?????? I dieta wysokobiałkowa powiadasz, ale weglowodany chyba tez trzeba [...]

[...] przez najblizsze 3-4 lata. jeszcze pytanko (pewnie kermit odpowie ;]) albo najlepiej dąbek. Moglbys podac nazwy firm do poszczegolnych srodkow wykorzystanych w twoim cyklu gdyz wtedy ludzie beda wiedzieli o co dokladnie maja pytac i nie beda potem narzekac ze to tej firmy nie dziala a pewnie innej by pomagalo. pozdr. There`s only Techno Music !!!

[...] Stwierdziłeś, że Polacy to gnidy i wyniosłeś się za granicę? To jest Twój sposób walki o lepsze jutro? Godne podziwu! Nie wystarczy narzekać, gadać na forum internetowym, bo wtedy stajesz się jedynie kolejnym trollem na poziomie komentatorów artykułów na onecie, wp czy pudelku gdzie co drugi ocieka jadem i nienawiścią. Poza tym nie porównuj [...]

[...] troche długo mi schodzi, wydaje mi się też że jest za ciężki bo muszę sporo zmiejszać ciężary. Czy mogę dać po 3 serie każdego ćwiczenia? Jesli tak to co zrobić wtedy z poniedziałkiem? Nie wiem czy to normalne ale paski ciągle pokazują inne zabarwienie, wczoraj przed spaniem było na poziomie ponad 80mg/dL a teraz pokazało około [...]

[...] o suplementach nie musisz myśleć, nie martwisz się, że czegoś brakuje. A to, że nie masz funduszy, żeby jeść codziennie pół kg mięsa, ryby, 5 jajek, kostki twarogu itd, to wtedy sięgasz po suplement. Taki szejk białkowy wyjdzie taniej niż kawał mięsa. Do tego jest lepiej przyswajalny. Nie rozpychasz sobie żołądka posiłkami i nie tracisz czasu [...]